Thật ra dọn dẹp nhà cửa cũng giúp bạn giảm khá nhiều Calo

Thật ra dọn dẹp nhà cửa cũng giúp bạn giảm khá nhiều Calo

Bạn có biết nửa giờ quét nhà sẽ đốt cháy lượng calo bằng với một lon côca? Hẳn là bạn đã có thêm động lực để chăm chỉ dọn nhà.

Một công ty về dịch vụ chăm sóc nhà đã tính lượng calo mà bạn đốt cháy mỗi giờ khi làm những công việc sau đây, báo giá máy chà sàn công nghiệp dựa trên cân nặng của một người lớn nặng 67,5kg.

Lau chùi

Đối với công việc lau chùi nhẹ nhàng như lau bụi hoặc treo quần áo, bạn có thể đốt cháy 171 calo mỗi giờ. Vì vậy, máy quét rác công nghiệp nếu bạn thêm một số phương pháp làm sạch vất vả hơn như hút bụi, bạn có thể đốt cháy nhiều calo hơn. Do đó lượng calo bị đốt cháy khi vệ sinh nahf cửa tương đương với gần bốn chiếc bánh Jaffa.