Những trái cây có nhiều chất chống oxy hóa và vitamin tốt cho mắt
Thanh long, chôm chôm, măng cụt, mít, mãng cầu, phật thủ… là những trái cây có nhiều chất chống oxy hóa và vitamin, rất tốt cho sức khỏe đôi mắt của bạn.
Thanh long
Loại quả này là thành viên nhiều màu sắc nhất của gia đình xương rồng. Nó chứa nhiều vitamin C, máy chà sàn cho nhà xưởng giúp nuôi dưỡng và bảo vệ giác mạc của mắt.
