Rau xanh là thực phẩm hàng đầu giúp phòng ngừa ung thư
Nhiều người uống nước ép để thay thế rau xanh; rất nhiều bệnh nhân tiểu đường không dám ăn trái cây ngọt. Liệu những điều này có đúng không?
Chế độ ăn giàu chất xơ liên quan tới chỉ số BMI và hàm lượng insulin trong máu. Rau quả là giá máy chà sàn công nghiệp nguồn cung cấp chất xơ quan trọng.